Tag Archives: 養生饅頭

地瓜 (又稱紅薯) 是營養非常豐富的食物。這種橘紅色表皮的根莖類蔬菜對健康有著許多好處，而且地瓜的膳食纖維很大一部分都存 … 繼續閱讀

燕麥的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素Ｂ群、水溶性纖維β-聚葡萄醣及礦物質。但偏偏瑞米馬汀很不喜歡吃燕麥，以 … 繼續閱讀